trabalho que levou a depressão

Meses que se foram transformando numa bola de neve. Levou à depressão e um estado psicológico que criou traumas. Estes monstros que ficaram e deixaram marcas. 

Ter a razão a falar por cima das emoções, é difícil para alguém que é sensível e empática. Decisões mal tomadas desde o início, e a partir daí constantes complicações, guerras injustas e sem vitória possível. Apenas um número, uma pessoa para ser formatada. 

Invalidada. Não levar em consideração fatores que não estão sobre o meu controlo. Não haver explicações e as informações serem despejadas. Sem avisos, sem a possibilidade de explicar ou lutar por justiça. Julgar e comparar, algo que não é justo ou correto. Abre feridas que carrego desde a infância. 

Comigo levo medos, um enorme síndrome de impostor, insegurança. Ser demasiado ou ser insuficiente. O modo de "fight or flight" que deixa a ansiedade em modo presente. Tantos panos foram colocados para não haver mensagens diretas, e essas eram tão necessárias.

Receber mails de pessoas de um cargo superior e entrar automaticamente em pânico.
Um bolha de medo por não estar a fazer o suficiente, por erros dos quais não existe culpa direta associada. Ser demasiado eu própria com as pessoas, e haver um medo dessa parte de falar e expressar. O conforto e expressão pessoal serem demais e perder o foco. Um limbo sempre presente, entre cair à terra e realmente gostar do que é pedido. 

A mágoa e raiva estão a ser trabalhadas, mas continuam cá dentro... Em certas alturas emergem, e é difícil ignorar a voz e acreditar no próprio trabalho.